綠茶粉的功效與作用

2019-09-10 10:10:11
编辑:信陽毛尖茶叶网
來源:www.xymjtea.net

綠茶粉的功效與作用

綠茶粉是高抗氧化劑

我们之前都读过这个词。抗氧化剂是负责抵御紫外线辐射负面影响的神奇营养素和酶,赋予我们年轻的肌肤,并预防一些威胁生命的疾病。抗氧化剂是所有有健康意识的人从诸如生水果,绿色蔬菜和(不要忘记)黑巧克力等食物中寻找的东西。绿茶粉的第一个惊人的好处是,同样一碗提供的抗氧化剂的量是其他食品的5倍以上 - 最高的ORAC(氧自由基吸收能力)方法。

綠茶粉中的兒茶素,EGCg

你可能已經聽說並非所有的抗氧化劑都是平等的。綠茶含有一組特定的有機化合物,稱爲兒茶素。在抗氧化劑中,兒茶素是最有效和最有益的。一種稱爲表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCg)的特殊兒茶素構成了綠茶粉中60%的兒茶素。在所有的抗氧化劑中,EGCg是其抗癌性能最廣泛的公認成分。科學家們發現,綠茶粉含有超過市面上任何其他茶葉100倍以上的EGCg。

綠茶粉增強平靜

一千多年來,中國道士和禅宗佛教僧侶一直使用綠茶粉作爲放松和冥想的手段,同時保持警惕。現在我們知道意識的這種更高的狀態是由用于制作綠茶粉的葉子中含有的氨基酸L-茶氨酸引起的。L-茶氨酸促進大腦中α波的産生,誘導放松而沒有其他“下ners子”引起的固有睡意。

綠茶粉提高記憶力和注意力

L-茶氨酸的另一个副作用是多巴胺和血清素的产生。这两种化学物质有助于改善情绪,改善记忆力,促进更好的注意力 - 这对每个人都有益!

綠茶粉增加能量水平和耐力

武士是中世紀和早期現代日本的貴族武士,因爲茶的活力,在上陣前喝了綠茶粉。雖然所有的綠茶自然含有咖啡因,但從綠茶粉獲得的能量增加很大程度上是由于其獨特的其他營養素組合。一碗綠茶粉增加的耐力可持續6小時,並且由于L-茶氨酸的作用,綠茶粉飲用者不會遇到興奮劑常見的副作用,如神經過敏和高血壓。這很好,清潔的能源。

對于一個真正的能量踢,嘗試使這種能量提高綠茶粉超級飲料。

綠茶粉燃燒脂肪

飲用綠茶粉也被證明可以增加新陳代謝,幫助身體燃燒脂肪的速度比平均快四倍。再次,不像目前市場上的許多飲食助手,綠茶粉不會導致心跳加速和高血壓等負面副作用。

綠茶粉幫助身體排毒

在茶葉收獲制成綠茶粉之前的最後三周內,茶樹被覆蓋以剝奪陽光。這導致了這些植物新生長中葉綠素産量的巨大增加。綠茶粉所産生的高濃度葉綠素不僅賦予了這款茶美麗鮮豔的綠色。綠茶粉也是一種強大的解毒劑,能夠自然地從體內去除重金屬和化學毒素。

綠茶粉強化免疫系統

綠茶粉中的兒茶素已被證明具有促進整體健康的抗生素特性。此外,只有一碗綠茶粉提供大量的鉀,維生素A和C,鐵,蛋白質和鈣。進一步的研究甚至表明綠茶粉中的營養素可能具有抑制HIV對人類T細胞的攻擊的能力。

綠茶粉改善膽固醇

研究人員並不完全確定綠茶粉對膽固醇有怎樣的積極作用,然而不同人群的研究表明,定期飲用匹配綠茶的人的LDL(壞)膽固醇水平較低,同時顯示更高水平的HDL(良好)膽固醇。喝綠茶粉的男性比不喝綠茶粉的女性患心髒病的可能性低11%左右。

最後,喝綠茶粉的第十和最後的好處…

綠茶粉具令人驚歎的味道

喝東西只是因爲它很健康,可能就像吞咽藥物一樣。這是不愉快的,你害怕它,但你覺得有義務這樣做。畢竟,這對你有好處……對吧?當然,但是你不願意期待改善你的整體福祉嗎?當然你會!

幸運的是,與許多其他需要糖,信陽毛尖价格,牛奶或檸檬的茶一樣,它們讓普通消費者滿意,綠茶粉本身就非常棒。清脆的營養香料被L-Theanine氨基酸的美味所影響,使綠茶粉成爲一種真正獨一無二的茶。所以坐下來,放松一下,享受一碗美味的綠茶粉。


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