綠茶功效與作用

2019-09-10 10:05:10
编辑:信陽毛尖茶叶网
來源:www.xymjtea.net

你有没有想过绿茶对你的健康,思想和身体有什么样的惊人好处呢?那么,您即将发现,因为我们列出了十大綠茶功效與作用列表。那你为什么要喝它呢?这就是为什么:

綠茶可以改善你的大腦並幫助你集中注意力

您可能知道,綠茶含有咖啡因,這是一種衆所周知的化合物,可以改善大腦功能,信陽毛尖价格,情緒,甚至反應時間。除此之外,它還含有一種咖啡所不含的重要成分:L-茶氨酸,一種神奇的氨基酸,與咖啡因配合使用,可提高生産率並爲您提供更多能量。

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降低心血管疾病的風險

不,跑步不是唯一可以改善心髒和整體健康的東西。綠茶的另一個重要因素是它能夠降低血液中的膽固醇水平。

事實上,根據最近發表的研究,那些每天至少喝幾杯綠茶的人死于心髒病和其他心髒病的幾率降低了31%。

預防癌症

還有一個令人難以置信的綠茶益處:它含有許多非常強大的抗氧化劑,可以保護您免受各種癌症的侵害。

由于最近的研究,據透露,喝綠茶最多的人的乳腺癌風險降低了22%,前列腺癌降低了48%,結直腸癌降低了57%。此外,研究表明綠茶中發現的一些抗氧化劑也會誘發癌細胞並導致它們自我毀滅。

減緩衰老

我不是皱纹的粉丝 - 是吗?老年人带来的各种问题怎么样?对于那些喜欢喝这种温暖可口的饮料的人来说,这是个好消息。

事實證明,綠茶中有許多活性成分,包括那些有助于保護身體免受自由基形成損害的成分。

預防老年癡呆症和帕金森氏症

老年還有什麽?與您的大腦和神經系統有關的各種疾病,包括兩種最常見的疾病。

好消息?綠茶還有另一個驚人的好處:保護大腦神經元的能力,降低阿爾茨海默氏症和帕金森病的風險。

改善您的牙齒衛生

對于那些想要通過不去看牙醫來提高牙齒健康並節省時間和金錢的人來說是個好消息。

發現在綠茶(兒茶素)中發現的物質之一可以防止口腔中主要細菌的生長,從而導致蛀牙。它還可以改善你的呼吸。

降低糖尿病風險

這是另一種綠茶益處。根據最近的一項研究,綠茶飲用者患糖尿病的幾率降低了18%。

不僅如此,與那些沒有添加幾杯綠茶的糖尿病患者相比,他們的副作用也更少。

綠茶降低死亡率

將所有這些因素混合在一起會發生什麽?你的整體壽命增加了。

根据许多综合研究,每天至少喝5杯绿茶的人有42%/ 35%(男性/女性)因卒中死亡的几率较低,死亡率降低31%/ 22%对于各种心脏病,在进行上述研究的同时,死亡的几率降低了76%。

降低發胖的風險

如果你是那些喜歡脂肪和美味小吃的人之一,那麽就有一個理由擔心自己變得超重(假設你每天都不吃幾十個甜甜圈)。那就是如果你喝綠茶,當然,因爲它已經顯示降低體脂百分比和整體體重。

結果?

改善你的身材

衆所周知,綠茶可以提高你的新陳代謝率,導致脂肪燃燒比不吃這種美味飲料的人更好。事實上,它的功能非常好,現在有很多“燃燒脂肪”的藥片,將綠茶列爲其活性成分之一。

十大綠茶功效與作用(科学研究)

現在有幾個問題要問你!

- 你想保护自己免受癌症侵害吗?

- 你想拥有更健康的牙齿吗?

- 你想要更多精力吗?

如果是這樣……你還在等什麽?馬上去購買一些美味的有機綠茶,享受你的美好生活並可以立即體驗十大綠茶的功效與作用。


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